|
Автор Administrator
|
|
07.03.2010 г. |
|
Страница 65 из 71 тьма опасна для зрения. В книге
С.С.Смирнова "Рассказы о неизвестных героях" приводится такой
случай. Девять лет, с 1915 по 1924 гг., пришлось одному русс-
кому солдату провести в подземелье Брестской крепости. Через
4 года кончились спички и свечи, и 5 оставшихся лет пришлось
провести в полной темноте. Солдат выжил, но 5 лет темноты не
прошли даром - человек ослеп.
Помните: глаз работает только при свете и ему нужен свет
- так предусмотрено природой.
Соляризация рекомендуется многими авторами в качестве
укрепляющего зрение упражнения. Они считают его первым шагом
на пути расслабления. Но не только великолепное расслабляющее
воздействие солнечных лучей делает соляризацию ценным упраж-
нением. Выяснилось, что под их воздействием исчезают воспали-
тельные состояния глаз, проходят различные дискомфортные ощу-
щения в них, снижается воздействие микробов на глаза и т.д.
Солнце - источник жизни на земле. Без солнца страдает
кожа. Если вы не будете потреблять фрукты и овощи, впитавшие
в себя солнечную энергию, организм немедленно даст знать об
этом ухудшением самочувствия, ростом частоты заболеваемости,
а также большим разнообразием самих видов заболеваний.
Хорошо просоляризованные глаза выглядят прекрасно - ваша
внешность от соляризации только выиграет. Солнечные лучи при-
дают глазам неповторимую красоту - они становятся блестящими,
живыми и притягательными. Соляризованные глаза никогда не
слезятся, они не покрываюся кровеносными сосудами, белок их
чист. Положительное воздействие солнечного света на глаза про-
является и в том, что он стимулирует нервы сетчатки, а также
существенно усиливает кровобращение в этом насыщенном крове-
носными сосудами органе.
Надо сказать, что у укрепления глаз солнечным светом
есть и другая положительная сторона, которая часто ускользает
от нашего внимания. Всем известно, что при сильном, ярком ос-
вещении глаза видят лучше, каким бы видом нарушения зрения вы
ни страдали. Однако, воспользоваться этим светом слабые, не-
подготовленные глаза не могут. В них появляются неприятные
болезненные ощущения, человек начинает щуриться, глаза очень
быстро утомляются и т.д. Не случайна потому рекомендация вра-
чей не пользоваться ярким светом. Он действительно может спо-
собствовать ухудшению зрения глаз, поскольку в нетренирован-
ных глазах он вызывает напряжение. Поэтому, укрепив глаза с
помощью упражнений на соляризацию, вы даете им возможность
пользоваться любым светом.
.............................................................
Рекомендовалось несколько техник исполнения соляризации.
Первоначально Бэйтс советовал смотреть на солнце открытыми
глазами. Однако, некоторые офтальмологи, в том числе и после-
дователи Бэйтса, высказали сомнение относительно безопасности
такой техники исполнения соляризации, опасаясь возможных ожо-
гов макулы при сильном солнечном свете. Поэтому была предло-
жена другая техника. При этом пациент должен был смотреть
вниз и приподнимать верхнее веко, подставляя склеру глаза
солнечному свету. Глаз во время соляризации должен был делать
медленные, без приложения больших усилий повороты из стороны
в сторону, чтобы просоляризовать все части склеры. Смотреть
на солнце прямо рекомендовалось либо в течение очень непро-
должительных периодов времени (и то, только после того, как
глаз приучался к
|
|
Последнее обновление ( 07.03.2010 г. )
|
