|
Автор Administrator
|
|
07.03.2010 г. |
|
Страница 39 из 71 находиться в таком состоянии до тех
пор, пока не будет проведено лечение. После окончания лечения
человек не будет более нуждаться в точке или в какой-либо
другой помощи зрению, так же, как машинисту не нужен мано-
метр, когда машина работает исправно" [16, р.88].
Бэйтс для проверки правильности воспоминания точки при-
водит ряд тестов [16, р.88], которыми вы можете воспользо-
ваться вместо сравнения вспомненного черного с увиденным:
Когда воспоминание точки идеально, оно происходит мгно-
венно. Если для достижения воспоминания требуется несколько
секунд и более, то оно никогда не бывает идеальным.
Идеальное воспоминание не только происходит немедленно,
но и длится непрерывно.
Когда точка вспоминается идеально, нормальное зрение
достигается немедленно. Но если хорошее зрение обретается
лишь спустя 1-2 секунды, всегда можно доказать, что воспоми-
нание точки неидеально, как неидеально и само зрение.
Чем меньше будет вспоминаемая вами точка, тем лучше. Но на-
чать вы можете с довольно большой площади.
При правильном воспоминании точки вам должно казаться,
что она совершает короткие, легкие, медленные покачивания.
Если для воспоминания точки будут прилагаться какие-либо уси-
лия, вы испортите себе ее мысленное изображение - точка либо
вообще исчезнет, что бывает чаще всего, либо произойдут ка-
кие-либо изменения в ее форме, цвете, резкости ее краев и
т.д.
Воспоминание черной точки рекомендовалось Бэйтсом в ка-
честве средства, способствующего улучшению видения букв и
различных объектов. При достаточной тренировке человеку уда-
ется вспоминать точку в любых обстоятельствах при взгляде на
любые объекты. Ваша задача заключается в том, чтобы, вспоми-
ная точку в уме, смотреть одновременно на объект. Помните,
что точка должна быть у вас в УМЕ (В ПРЕДСТАВЛЕНИИ), а не на
объекте. Не надо "разукрашивать" объекты своего зрения точка-
ми! Когда вам удастся сохранить идеальное воспоминание черной
точке в уме, ваше зрение тотчас станет нормальным.
Обычно в это время происходит такой процесс. Когда зре-
ние улучшается воспоминанием точки, человек, открыв глаза,
начинает различать детали рассматриваемого объекта, и это
настолько его захватывает, что он теряет воспоминание точки.
Иногда воспоминание точки теряется еще до того, как человек
успеет осознать свое улучшившееся зрение. Таким образом, пе-
ред вами будет стоять довольно трудная, но разрешимая дилем-
ма: сохранять воспоминание черной точки во время видения объ-
ектов открытыми глазами. Подходить к этому достижению вы бу-
дете постепенно, используя все методы достижения расслабле-
ния. Для этого надо начать с простейших этапов - воспоминания
во время пальминга, воспоминания с просто закрытыми глазами,
а потом уже воспоминание с открытыми глазами. Меняться должны
и условия исполнения упражнения от благоприятных (тишина, от-
сутствие посторонних людей и т.п.) до неблагоприятных (нали-
чие людей в помещении, тусклый свет и т.д.).
.............................................................
В конце раздела рассмотрим крайний случай, когда воспо-
минание объектов во время пальминга дается с большим трудом.
Тогда для концентрации можно просто считать количество своих
вдохов,
|
|
Последнее обновление ( 07.03.2010 г. )
|
