|
Страница 38 из 71 [16, р.79].
Во-вторых, черный цвет всегда легко получить в свое рас-
поряжение, потому что у каждого из нас есть книги, где черной
типографской краской напечатаны те или иные знаки.
Бэйтс пишет, что бывают случаи, когда человек думает,
что он достаточно расслабился и ему кажется, что он вспомина-
ет идеальное черное. Доказать, что это не так (если это дейс-
твительно не так) легко. Достаточно подвести в точку, откуда
пациент видит лучше всего, какой-нибудь черный объект, чтобы
он хорошенько разглядел его цвет. Тогда он поймет, что не
вспоминал черный цвет идеально. С чем же связана ошибочность
суждения человека?
Дело в том, что нередко человек не осознают работы своих
глаз и психики под напряжением. Наши ощущения в таких случаях
часто бывают обманчивы. Может быть так, что человек, испыты-
вающий наибольшее напряжение, будет при этом испытывать наи-
больший комфорт, и наоборот [16, р.80-81]. Как определить,
расслаблены мы сейчас или же напрягаемся? Что может служить
объективным индикатором этого?
В качестве средства определения истинного состояния пси-
хики Бэйтс предлагает использовать воспоминание маленькой
черной площади, например, точки размером с ту, что стоит в
конце этого предложения. Определив свою способность вспоми-
нать эту точку, человек сразу понимает, напрягается он или
нет. Если он напрягается, он начинает искать, чем же вызвано
это напряжение. При устранении причины напряжения удается
вспомнить черную точку. Постоянное практикование воспоминания
черной точки Бэйтс рекомендует возвести практически в ранг
привычки. Он пишет: "Какой бы метод улучшения зрения человек
не применял, ему рекомендуется постоянно при этом вспоминать
какую-нибудь маленькую площадь черного цвета, например, точ-
ку, чтобы он мог опознать и устранить условия, создающие нап-
ряжение. В некоторых случаях люди за очень короткое время из-
лечивались одним только этим методом. Одним из его преиму-
ществ является, то, что он не требует проверочной таблицы.
Человек в любое время дня и ночи, что бы он ни делал, всегда
может найти условия, благоприятные для идеального воспомина-
ния точки" [16, р.81].
Однако при этом надо избегать типичных ошибок, о которых
мы уже говорили ранее. "Состояние психики, способствующее
воспоминанию черной точки, не может быть достигнуто никаким
видом усилия. Не воспоминание является причиной расслабления,
а наоборот, оно должно быть предшествовано им. Воспоминание
достигается только в момент расслабления и сохраняется столь-
ко времени, сколько устраняются причины напряжения" [16,
р.81]. Далее Бэйтс продолжает начатую мысль: "Воспоминание
точки является признаком расслабления, свидетельством, пос-
редством которого человек узнает, что его глаза и психика на-
ходятся в состоянии покоя. Его можно сравнить с манометром
паровоза, который никоим образом не воздействует на машину,
но имеет важное значение в получении информации о готовности
машины к работе. По тому, что точка черна, человек узнает,
что механизм глаза находится в рабочем состоянии. Когда же
точка блекнет или теряется, человек понимает, что этот меха-
низм не в порядке и будет
|
