|
Автор Administrator
|
|
11.03.2010 г. |
|
Страница 66 из 97 выпить стакан
воды, но не так, как пьют обычно, а через противоположный край
стакана, вытянув шею вперед и нагнув голову так, чтобы ближний
край стакана упирался в нижнюю часть подбородка, а подбородок
"входил" в стакан. Это средство простое, но испытанное.
18.20 - В русской народной медицине есть нехитрое
средство против отрыжки - козье молоко. Если ежедневно пить пол
литра козьего молока (после еды: утром, в обед и вечером), то в
конце третьего месяца такого лечения исчезнет даже самая сильная
отрыжка, а иногда и раньше. Будучи однажды излеченной, отрыжка
почти никогда не возвращается.
18.21 - При судороге ног их парить в отваре настоя
молочая. Быстро наступает облегчение.
18.22 - Препараты из березы считают противосудорожным
средством.
18.23 - Усталость помогут снять ветки рябины и полыни.
Примите ванну, в которой замочены ветки этих растений, затем
соберите их в веник и отхлещите им распаренные мышцы. Закончите
процедуру контрастным душем. Разотрите тело махровым полотенцем,
особенно подошвы ног. Все вместе вам даст хороший заряд бодрости.
18.24 - Весеннюю слабость организма помогут преодолеть
рецепты которыми успешно пользовались наши предки. Введите в ваш
рацион 3 компонента - проросшие зерна пшеницы, талую воду и
свежий березовый сок. Эти элементы обладают повышенной
биоактивностью. Но из-за экологического загрязнения талая вода
должна быть не из снега, а из льда, полученного в вашем
холодильнике. Регулярное использование талой воды поможет вам
продлить жизнь и избавиться от многих недугов.
18.25 - В считанные секунды можно включить все
резервные силы организма, если знать, где располагаются "кнопки"
и "тумблеры" на нашем теле. Проделайте такую серию упражнений: с
силой потрите ладони друг о друга (10 раз), сразу же потрите щеки
вверх-вниз (10 раз), кончиками пальцев побарабаньте по затылку и
макушке (10 раз), указательным пальцем правой руки нащупайте
впадину в основании черепа и трижды сильно надавите, трижды
сожмите руки в кулак, а потом помассируйте места соединений
большого и указательного пальцев, быстрым движением помассируйте
плечи, ступни ног, сожмите трижды кончик большого пальца на
правой и левой ноге, и заканчивайте упражнения сильным хлопком
обеих рук по бедрам. После этого вы почувствуете прилив сил и
бодрости. Если у вас есть еще немного свободного времени, сядьте
поудобнее на стул, расслабьтесь (особенно проследите за тем,
чтобы не были напряжены мышцы лица), и посидите так минут 10-15,
глядя перед собой или наблюдая за домашними животными.
Гипертоникам полезно поглаживать при этом кошку сидящую на
коленях. Попробуйте ежедневно проделывать эти процедуры и вы
почувствуете себя совершенно по новому.
18.26 - Если у вас все валиться из рук, если вас
преследуют неудачи и плохое настроение, вы сможете победить все
эти невзгоды с помощью улыбки. Найдите время в течение дня и
посидите несколько минут с закрытыми глазами, стараясь ни о чем
не думать. Одно условие - при этом на лице
|
