|
Автор Administrator
|
|
11.03.2010 г. |
|
Страница 79 из 83 применять в начальной стадии
заболевания одновременно с приемом внутрь делают и ножные ванны.
Для настоя 20 г измельченной травы надо залить 2 стаканами
кипятка, 5 мин. Кипятить на медленном огне под крышкой, 2 часа
настоять и процедить. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день
перед едой. Для ножных ванн 200 г травы залить 0,5 л воды и
кипятить 8-10 мин. Отвар процедить и охладить до 38 градусов,
налить в ведро. Продолжительность ванны 20 мин.
9.3. - Можно применять простой, но очень эффективный
сбор. Смешать равные части травы пустырника, корней валерианы,
тминного укропного семени. Одну столовую ложку смеси заварить
стаканом кипящей воды, настоять 1 час. Пить теплым 3 раза в день
по 1/3 стакана.
9.4. - 1 стакан лукового сока смешивают с 1 стаканом
меда. Хранить в прохладном месте, плотно закрыв. Принимать по 1
ст. ложке 3 раза в день за 1 час до еды или через 2-3 часа после
еды при повышенном кровяном давлении.
9.5. - При легких формах гипертонии в народной
медицине применяют сок из ягод брусники.
9.6. - При гипертонии жимолость голубая является
весьма эффективным средством используют свежие ягоды.
9.7. - При гипертонии едят печеный картофель "в
мундире" вместе с кожурой.
9.8. - С лечебной целью используют корнеплоды свеклы,
содержащие белки, жиры, фолиевую и органические кислоты, железо и
другие вещества. Сок свеклы с медом (поровну) рекомендуют при
гипертонии - по столовой ложке 4-5 раз в день.
9.9. - Отвар сушеных плодов черной смородины готовят
так: 2 ст. ложки сушеных плодов залить стаканом горячей воды,
кипятить 10 мин. На слабом огне, настоять 1 час, процедить. Пить
по 1/4 стакана отвара 4 раза в день.
9.10 - Плоды малины (в сборе) - 2 части, трава душицы
обыкновенной - 2 части цветки липы сердцевидной - 2 части, лист
мать-и-мачехи - 2 части, лист подорожника большого - 2 части,
лист березы белой - 1 часть, побеги хвоща полевого - 3 части,
трава и семена укропа огородного - 3 части, плоды шиповника
(истолочь) - 5 частей. Заварить 2,5 стакана кипятка, томить 30
минут, процедить. Принимать по 150 мл настоя 3 раза в день за
10-15 минут до еды. Вкус настоя приятный, запах ароматный.
9.11 - Японская терапия для снижения артериального
давления рекомендует следующие упражнения:
9.12 - Подушечкой большого пальца руки надавить на
точку под нижней челюстью в месте, где ощущается пульсация сонной
артерии (в этом месте мы обычно прощупываем железки у детей).
Сосчитайте до 10, затем отпустите, сделайте вдох и снова
надавите. После трехкратного надавливания с левой стороны то же
самое проделайте справа.
9.13 - Надавливание на сонную артерию в этом месте в
определенной степени нормализует артериальное давление.
9.14 - Затем средними пальцами обеих рук 3 раза
надавите на зону
|
|
Последнее обновление ( 13.03.2010 г. )
|
