|
Автор Administrator
|
|
07.03.2010 г. |
|
Страница 56 из 81 что глаза не
направлены на белую строку, как это думает читающий.
Если читающему не удается вспомнить белую строку, то по-
лезным будет закрыть глаза и попытаться представить ряд белых
объектов: стену, окрашенную в белый цвет, белый мяч, банку с
белой краской и т.п. Потом надо открыть глаза и вновь посмот-
реть на белые строки, представляя их такими же белыми, как и
объекты, которые он только что вспоминал. Потом надо вновь
закрыть глаза и, представив, что у него в руках белая краска
и тонкое перо, провести мысленно этим пером тонкую белую ли-
нию под какой-нибудь строкой шрифта. После этого пациент отк-
рывает глаза и представляет, что он проводит белую линию пря-
мо под каждой строкой букв на таблице ручного формата (напри-
мер, "Основные сведения о зрении") или в какой-нибудь книге,
одновременно поворачивая свою голову из стороны в сторону. В
конце каждой строки надо мягко моргать. Время от времени от-
водите также свой взгляд куда-нибудь в сторону. Кроме того,
почаще закрывайте глаза на полминуты или около этого, чтобы
дать им отдохнуть.
Тренируясь таким образом, вам удастся увидеть буквы, ко-
торые не были раньше видны, черными и отчетливыми. По мере
улучшения способности пациента к чтению, таблица ручного фор-
мата (или книга) должна подноситься ближе к глазам для прове-
дения аналогичной тренировки, пока всю таблицу не удастся
прочитать с расстояния 20 сантиметров.
.............................................................
Близким по принципу является использование при чтении
гало (сияния) вокруг или внутри букв. Р.С.Агарвал предлагает
использовать это воображаемое сияние таким образом [10,
р.36]:
УПРАЖНЕНИЕ N 97
Возьмите какую-нибудь карточку с вырезанным в нем отвер-
стием. Это отверстие может быть как больше буквы, так и мень-
ше ее (такого размера, чтобы закрыть черные части букв и ос-
тавить открытыми его внутренние белые части, непокрытые крас-
кой, например белый кружочек внутри буквы "О"). Наложите эту
карточку на любую букву, например, букву "О" и представьте
вокруг (или внутри, в зависимости от используемой вами кар-
точки) белое сияние, которое гораздо белее, чем поля таблицы
или книги. Когда вы снимете карточку, контраст этой буквы с
белизной фона значительно возрастет и буква станет четче.
.............................................................
Р.С.Агарвалом разработаны и некоторые другие упражнения
для устранения дискомфортных ощущений во время чтения и улуч-
шения зрения [8, р.135] и [10, р.22-23].
УПРАЖНЕНИЕ N 98
Читайте мелкий шрифт при хорошем освещении и при свете
свечи попеременно, не забывая про мягкие моргания.
Чтение мелкого шрифта считается ортодоксальными окулис-
тами одним из лучших способов ухудшения зрения. Последователи
же Бэйтса считают его одним из лучших способов его улучшения.
Р.С.Агарвал называет его даже самым замечательным открытием
Бэйтса [10, р.3].
Он (как, впрочем, и другие авторы книг о системе Бэйт-
са) считает, что чем тусклее свет, при котором может быть
прочитан
|
|
Последнее обновление ( 13.03.2010 г. )
|
