|
Автор Administrator
|
|
07.03.2010 г. |
|
Страница 46 из 81 НЕПРАВИЛЬНЫЕ
ПРИВЫЧКИ ПИТАНИЯ в течение 45-50 лет их жизни; но это, несом-
ненно, болезнь, и зрение многих страдающих от пресбиопии мо-
жет быть восстановлено простым введением разумной диеты и вы-
полнением нескольких простых упражнений на глаза.
Чтобы подчеркнуть жизненную связь между пищей и зрением,
достаточно сообщить, что есть сведения о множестве достовер-
ных случаев плохого зрения, излеченных простым ГОЛОДАНИЕМ.
Улучшившееся при голодании очищение приводит к рассасы-
ванию накопившихся запасов продуктов жизнедеятельности, кото-
рые забивали мышцы и кровеносные сосуды, окружающие глаза.
Как результат, мышцы расслабляются, а зрение улучшается" [40,
р.41-42].
П.Брэгг в своей книге "Система Брэгг для улучшения зре-
ния" обращает внимание на важность поступления достаточного
количества витаминов в организм людей среднего и пожилого
возраста. Она пишет: "Старческое зрение в большинстве случаев
непосредственно связано с недостатком витамина С, а там где
существует недостаток одного витамина, всегда наблюдается де-
фицит других важных витаминов" [44, р.3]. Последнюю фразу ав-
тора следует понимать так: специальными исследованиями было
установлено, что полезное действие витаминов может возрастать
или уменьшаться в зависимости от присутствия определенных ве-
ществ, например, других витаминов. Так, было определено, что
эффективность некоторых витаминов группы В и витамина С повы-
шается при их сочетательном приеме.
Более подробно с вопросами правильной организации диеты
вы можете ознакомиться в разделе 3.5.
Система Бэйтса рекомендует при пресбиопии:
1. Ежедневно читать мелкий шрифт (или таблицу "Основные
сведения...") при хорошем и при тусклом освещении. Чтение
можно проводить как без очков (если удается), так и в них.
Эта же мера считается эффективным профилактическим средством
против пресбиопии, если ее проводить ежедневно, начиная с 35
лет [8, р.124].
2. Использовать правильно организованную диету. Рекомен-
дуется сократить в рационе долю сладких и жирных блюд и уве-
личить долю горьких на вкус и свежих овощей [8, р.125].
3. Поскольку Бэйтс считает пресбиопию одной из форм ги-
перметропии (дальнозоркости), вам надо следовать всему тому,
что написано в предыдущем разделе для гиперметропиков, и де-
лать все упражнения, предназначенные для них.
4.4. ДЛЯ АСТИГМАТИКОВ
Одной из причин возникновения астигматизма, как мы гово-
рили ранее, по теории Бэйтса, является неравномерное напряже-
ние окологлазных мышц.
Астигматизм всегда сопровождается гиперметропией или ми-
опией. Поскольку форма букв на проверочной таблице нарушает-
ся, пациент довольно часто неверно их называет. Нередко при
астигматизме люди страдают головными болями и испытвают зат-
руднения в чтении.
Как уже отмечалось, Бэйтс многие свои упражнения взял из
древнеиндийских систем оздоровления, в частности из Аюрведы и
Йоги. В этой связи, надо отметить, что в этих системах лече-
ния постоянно указывется на необходимость сохранения организ-
ма в целом в хорошем состоянии, если целью поставлено восста-
новление отдельных его функций. Так, Е.Р. Рам Кумар, извест-
ный индийский специалист в области Йоги пишет: "Сила глаз за-
висит от общего состояния организма. Когда
|
|
Последнее обновление ( 13.03.2010 г. )
|
